Astuce pour nourrir votre égo positivement

Astuce pour nourrir votre égo positivement

Chaque jour, faîtes une liste écrite d objectifs à atteindre, à très court terme (journée)

Ex : ménage (détaillez chaque action), courses, administratif (détaillez pointage, classement, administration…)…Rdv, communication écrite ou orale….

Cela peut être tout et n importe quoi, que vous vous obligerez à faire dans la journée.

A chaque fois que vous aurez fait l action, vous la rayez d une autre couleur que celle utilisée pour écrire.

En fin de journée, observez votre liste.

Si vous êtes parvenu à tout faire vous serez extrêmement fière de vous et votre auto-estime grimpera alimentant positivement votre égo et votre confiance en vous-même.

Si une partie seulement a été faîte, vous pouvez aussi être fière, c est super bien, c est déjà un bon début.

Le lendemain, vous vous fixerez comme tâche de finir la liste inachevée en priorité, avant de poursuivre avec celle du jour.

Faîtes, chaque jour, une nouvelle liste de challenges.
Préparez-la, la veille ou le matin et ne surchargez pas trop, autrement vous aurez du mal à la finir et serez vite démotivé.

Le but est que vous preniez un rythme constant de vous lancer des défis et de les dépasser.

Bienfaits
Stimulation constante à passer constamment à l action pour ne plus procrastiner (stop le mentale)
Revalorisation de son être (auto-estime en hausse)
Confiance en soi (éloignement des doutes)

Chaque défi que vous relevez et gagnez sont autant de victoires sur vous même mais avant tout sur vos peurs, doutes, manque de confiance, dévalorisation de soi…

Reprendre son propre pouvoir c est se dépasser, sortir de sa zone de confort et comprendre que l Un Possible est réalisable 😉

Le courage est issu de la motivation à accomplir une action, aussi… Go 🏆

Nathalie J. Estevez



Catégories :Conscience et éveil, Ego

Tags:, , , ,

%d blogueurs aiment cette page :