Évolution : 20 étapes pour évoluer

Évolution : 20 Étapes pour Évoluer

Une personne spirituelle ou évoluée, est tout simplement celle qui se sent en harmonie avec elle-même et avec tout ce qui l’entoure : la nature, les animaux, les êtres humains. Elle accepte que tout ce qui vit sur cette planète représente une expression de Dieu, c’est à dire que Dieu s’expérimente à travers tout.

1 Débarrassez-vous de vos attachements

  • L’attachement est l’une des causes de la souffrance.

2 Débarrassez-vous de la culpabilité

  • Vous n’êtes plus la même personne. La majorité des actions ont été faites en fonction de l’état d’esprit dans lequel vous vous trouviez au moment des faits.

3 Pensées négatives

  • Pensées et attitudes négatives vous enferment dans une aura sombre qui s’immisce dans tout ce que vous faites. Les pensées influencent le monde qui nous entoure.

4 Auto-critique

  • La critique se transforme souvent en message paralysant

5 Préjugés

  • Ils rendent amer et rancunier.  Restreint vos possibilités de vous connecter aux autres

6 Pensées compulsives

  • Faire les choses de façon automatique sans réfléchir aux effets négatifs et aux conséquences.

7 Approbation des autres

  • Comportement de recherche d’attention qui menace confiance en soi et authenticité

8 Croyances limitantes

  • La plupart des limites auto-imposées limitent les possibilités d’action

9 Rancunes

  • Mauvaises pour le coeur, la santé finira par en souffrir si on les conserve

10 Procrastination ou le « Je le ferai demain »

  • Tactique du subconscient saboteur qui essaye d’empêcher d’accomplir une tâche importante. Essayez d’en prendre conscience et se forcer à accomplir au moins une première partie, naturellement la suite se fera sachant que le 1er pas est le plus difficile.

11 Pensées Anxieuses

  • Peur de l’inconnu et incertitude quant à l’avenir. La pensée que quelque chose de désagréable puisse arriver n’est qu’une pensée irréelle créée par nous-mêmes. Question à se poser : Cette pensée a t-elle un fondement réel ou est-elle le fruit de mes peurs ?

12 Blessures du passé

  • Dans la blessure ce n’est pas la perte qui fait souffrir mais l’idée que vous vous en faîtes.

13 Mauvais souvenirs

  • Ils font revivre des moments tristes dans le présent. Leurs places sont dans le passé

14 Choses inutiles

  • Trop d’objets cumulés encombrent l’espace vitale et retient d’anciennes émotions

15 Mauvaises fréquentations

  • Les gens pas sincères, pessimistes, dévalorisants… ne pourront jamais vous aider à vous élever.

16 Produit du passé

  • Une croyance que nous sommes déterminés par nos expériences passées limite le champs de vision sur les innombrables possibilités futurs.  L’avenir n’est pas le passé car vous n’êtes plus la même personne, il est donc improbable que le futur soit identique au passé.

17 S’identifier à son travail ou fonction

  • Cela fait perdre de vue sa vraie nature, donne le pouvoir à ceux que vous pensez supérieur à vous mêmes entrainant le rejet de votre propre nature, personnalité voir de votre vie privée.

18 Habitudes contre-productives

  • Schéma répétitif qui obstrue ou empêche d’avoir un comportement productif. Comportement destructeur comme mauvaise alimentation, drogue, alcool, sexe….

19 Prendre les choses trop personnellement

  • Interprétation des paroles et actions des gens d’un point de vue très subjectif. Prendre trop personnellement, irrite, blesse et déçoit. Regarder la vie d’un point de vue plus détaché et objectif permet un équilibre émotionnel et d’être concentré sur ses priorités. Les actions ou paroles des autres ne vous déterminent pas, elles ne sont que le reflet de l’émetteur.

20 Course contre la montre

  • Le temps est une grande source de stress, du moins la perception que nous pouvons en avoir. Objectif : Apprendre à savourer l’instant présent sans notion de temps c’est libérateur et constructif

Nathalie J Estevez

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Catégories :Conscience et éveil

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