Pour les timides, cela peut-être de parler à un ou une inconnue Cela peut être tout et n importe quoi, que vous vous obligerez à faire dans la journée. Ensuite, à chaque fois que vous aurez fait l action, vous la rayez d une autre couleur que celle utilisée pour écrire. En dernier lieu, en fin de journée, observez votre liste.

• Résultats

Si vous êtes parvenu à tout faire, vous serez extrêmement fière de vous et votre auto-estime grimpera alimentant positivement votre égo et votre confiance en vous-même. En revanche, si une partie seulement a été faîte, vous pouvez aussi être fière, c est super bien, c est déjà un bon début. Le lendemain, vous vous fixerez comme tâche de finir la liste inachevée en priorité, avant de poursuivre avec celle du jour. Conclusion, faîtes, chaque jour, une nouvelle liste de challenges. Préparez-la, la veille ou le matin et ne surchargez pas trop, autrement vous aurez du mal à la finir et serez vite démotivé.

• Objectifs

Le but premier est que vous preniez un rythme constant de vous lancer des défis et de les dépasser. De ce fait, vous obtiendrez ainsi :

• Stimulation constante à passer constamment à l action pour ne plus procrastiner (stop le mental)
• Revalorisation de son être (auto-estime en hausse)
• Confiance en soi (éloignement des doutes)

Chaque défis que vous relevez et gagnez sont autant de victoires sur vous-même. Mais avant tout, sur vos peurs, doutes, manque de confiance, dévalorisation de soi…

• Conclusion

Par conséquent, reprendre son propre pouvoir c’est se dépasser, sortir de sa zone de confort et comprendre que l Un Possible est réalisable Le courage est issu de la motivation à accomplir une action, aussi… Go  Avec Tout Mon Amour Nathalie J. Estevez Si vous souhaitez me contacter pour un Accompagnement en Développement Personnel et Spirituel, le parcours Flammes Jumelles ou Comprendre et Développer vos dons. mail : carpediemadvitam@yahoo.com ***************************************🙏😇🥰********************************** Si vous souhaitez une guidance personnalisée vous pouvez me joindre directement au 0890172538 du Lundi au Vendredi 10h à 15h Et de 20h à 00h00 Samedi de 10h à 15h ***************************************🙏😇🥰********************************** Si vous souhaitez faire un don pour me soutenir dans mon travail, je vous invite à suivre le lien : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=B X28UCHULM98Y ***************************************🙏😇🥰********************************** Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : Facebook : Français :  carpe diem ad vitam æternam Espagnol : carpe diem ad vitam aeternam Instagram : Français :  carpediem_advitam Espagnol : carpediemadvitamaeternam_spain Snap : thaliju