SOURCES ÉNERGIE – 10 CLÉS

10 clés

SOURCES ÉNERGIE – 10 CLÉS POUR ÊTRE OPTIMUM

10 sources d’énergie importantes qui vont du plus bas au plus haut. Le Point numéro 10 étant la clé qui vous mènera au summum de votre énergie.

1 – ALIMENTATION

L’alimentation peut être soit alimentaire soit énergétique. Maintenir un équilibre entre les deux permet au corps et au cerveau de fonctionner à plein régime.

Pour une alimentation positive qui remonte votre énergie cérébrale, il faut consommer par période, les aliments suivants :

  • Avocat
  • Eau
  • Cacao
  • Saumon
  • Antioxydants (Fruits Rouges)
  • Graine de Tournesol

Sur le plan énergétique, il faut vous nourrir d’énergie positive d’où l’importance de vous éloigner de personnes toxiques, négatives ou qui trouvent des problèmes à toutes les situations, et qui vous volent votre énergie.

Votre énergie est le bien le plus précieux que vous ayez car d’elle dépend votre bien-être physique et mentale.

Définissez bien votre alimentation.

2 – EXERCICES

Les bienfaits de l’activité physique
  • Réduction des risques de crise cardiaque.
  • Augmentation du « bon » cholestérol.
  • Diminution de la tension artérielle.
  • Diminution de présence de varices.
  • Amélioration de l’humeur.
  • Meilleur contrôle du poids.
  • Amélioration du système immunitaire.
  • Augmentation du niveau général d’énergie….

3 – SOMMEIL

Respectez vos cycles de sommeil. Un manque de sommeil perturbe votre horloge biologique et abaisse votre énergie vitale.

4 – SEXE

Un échange sexuel avec une personne « négative », engendrera une perte d’énergie qui provoquera le chaos dans votre vie, par la vibration négative absorbée émise.

Si l’Homme DONNE beaucoup d’énergie à la Femme, celle-ci l’ENLEVE à l’Homme.

L’Homme mettra 21 jours pour se régénérer, d’où l’importance de bien choisir le ou la partenaire.

L’Homme doit limiter ses interactions pour alimenter son cerveau et avoir un esprit clair.

Prenons comme exemple les Joueurs de Football qui ont interdiction d’avoir des relations sexuelles 10 Jours avant un Match afin d’être en pleine possession de leurs moyens.

5 – MÉDITER

La méditation élimine toutes sources de stress qui vous vident de votre énergie. Elle vous relie au présent apaisant votre esprit et faisant apparaître les solutions à vos problèmes.

La méditation permet de lâcher prise sur le superflus et vous connecte à l’essentiel.

6 – RESPIRER

La Respiration est essentielle pour oxygéner le cerveau et équilibrer les émotions. Elle doit être essentiellement abdominale pour diminuer le stress quotidien.

7 – ENTOURAGE PROCHE ET SOCIAL

Faisons un exercice :

Prenez une feuille et un crayon. Annotez 6 noms de personnes que vous côtoyez régulièrement proche ou professionnel.

Pour chaque personne, notez de 0 à 10, le degré de positivité que la personne vous apporte.

(0 étant la négativité totale et 10 le maximum de positivité).

Additionnez le total et divisez par 6, vous obtiendrez alors votre niveau énergétique.

Une personne très optimiste varie de 7.5 à 10.

Ce test vous permet de voir qui vous devez éloigner de votre entourage, voir d’espacer les contacts et ceux qui vous élèvent.

La personne qui vous accompagne doit être celle qui élève votre énergie. Si elle vous la vole, il convient de sortir de cette relation pour le bien de tous.

8 – ATTITUDE

  • Être Positif
  • Gratitude (Remerciez pour tout ce qui est aujourd’hui dans votre vie)
  • Offrir votre sourire
  • Collaborer (S’entourer de personnes ayant une énergie positive très forte)
  • Être Solidaire (Vous pouvez aider à trouver des solutions mais non à écouter inlassablement les problèmes des autres)
  • Ne pas critiquer (Concentrez vous sur vous même et non sur les autres)
  • Ne pas vivre la vie des autres personnes (chacun est responsable de ses propres problèmes)

9 – ARGENT BIEN UTILISE

L’argent est une énergie très puissante. Si votre énergie est faible, l’argent va vous mener à agir de façon inconsciente mais surtout imprudente, vous poussant à dépenser pour alimenter votre désir égotique et matériel.

10 – VOCATION

Lorsque vous savez ce qui vous fait vibrer, ne laissez rien ni personne vous en détourner car ce rêve, cette vocation est celle qui vous portera au sommet en nourrissant votre énergie de positivité, de foi et d’espoir.

Crois en ton Énergie
Crois en ton Être
Crois en tes Valeurs
Crois en ton Abondance
Crois en ta Vie
Crois en ton Bonheur
Voici les Secrets de la Vie

Respectez votre Énergie

Vous êtes venu sur Terre pour :
Apprendre, Faire, Changer, Accepter, Penser, Décider, Donner et Aimer

Jürgen Klaric

Source : Vidéos de Jürgen Klaric – Additionnel et traduction Nathalie J. Estevez

Nathalie J Estevez

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